Ernährung

Diese Lebensmittel sind nicht so gesund, wie Sie vielleicht glauben

29.01.2021 von SWYRL

Da glaubt man, man ernährt sich gesund - und dann das: Manche Lebensmittel sind gar nicht so gut, wie Sie vielleicht dachten - viele Kalorien, wenig Nährstoffe.

Ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst sollte jedem ein Anliegen sein. Doch achten Sie auf die Zubereitungsart. Nicht immer kommt am Ende wirklich eine gesunde Mahlzeit auf den Tisch. Wie verraten Ihnen, welche vermeintlich gesunden Lebensmittel Sie besser mit Vorsicht genießen sollten ...

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