Gesund bleiben

Für ein starkes Immunsystem: Diese Lebensmittel stärken Ihre Abwehrkräfte

30.07.2021 von SWYRL

Nie war es wichtiger als jetzt, auf ein gestärktes Immunsystem zu achten. Wir verraten Ihnen, zu welchen Lebensmitteln Sie greifen sollten, um Ihre Abwehrkräfte in Schuss zu halten.

Der beste Schutz gegen Viren und Erreger ist immer noch das körpereigene Abwehrsystem. Auch wenn die richtige Ernährung nicht vor einer Ansteckung schützen kann, ist sie trotzdem ein wichtiger Bestandteil im Kampf gegen Krankheiten. In Zeiten der Corona-Pandemie sollten Sie deshalb besonderen Wert darauf legen, Ihr Immunsystem bestmöglich zu stärken. Am leichtesten klappt das mit einer ausgewogenen Ernährung.

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